Der moderne Begriff Qigong bedeutet einfach Qi-Übungen. Sie dienen zum Stärken und zum Heilen des Organismus, indem der Fluß der Lebensenergie Qi angeregt wird. Es gibt Übungen in Ruhe und in Bewegung, im Stehen oder im Sitzen.

Qigong ist:

• ein hervorragendes Entspannungstraining
• eine Säule der Chinesischen Medizin
• Basisübung aller Kampfkünste

• Mit der Vorstellungskraft werden alle Organe des Körpers mühelos positiv beeinflusst
• kräftigt den gesamten Organismus
• Körperstruktur wird aufgebaut
• führt zu einer tiefen Muskelentspannung
• Körperflüssigkeiten werden bewegt
• Gelenke, Muskeln, Zellen werden belebt
• Vitalkraft und Potenz werden aktiviert
• Atmung wird vertieft

Es eignet sich für alle Menschen als Prävention, und dient allgemein zur Selbstpflege und Vitalisierung. Außerdem ist es für Kranke als eine ergänzende Therapie zur Behandlung mannigfaltiger gesundheitlicher Disharmonien geeignet.